Tình dục là một trải nghiệm về cảm xúc hết sức mạnh mẽ để bảo vệ hoặc cải thiện sức khỏe, và hiển nhiên tình dục không phải chỉ dành cho giới trẻ. Tình dục tuổi già có thể gặp phải các thách thức và bạn có thể phải thất vọng về các vấn đề do tuổi tác gây ra, tuy nhiên các vấn đề này không phải không khắc phục được. Với hiểu biết tốt hơn và một tâm lý mở, bạn có thể thưởng thức một đời sống tình dục cả về thể chất lẫn tinh thần, vấn đề không nằm ở tuổi tác, mà là cảm xúc.
Ở tuổi ngoài 50, hai nguồn vui lớn là con cái và sự nghiệp không còn là yếu tố quan trọng hàng ngày đối với bạn nữa. Khi đó các mối quan hệ cá nhân bắt đầu đóng vai trò quan trọng và tình dục là một trong những cách kết nối. Tình dục có sức mạnh để:
- Cải thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Tình dục làm giảm lượng mỡ thừa, giúp não sản xinh endorphin, và giảm lo lắng.
- Tăng cường tuổi thọ. Do giúp tăng cường sức khỏe, tình dục giúp cho bạn sống lâu thêm vài năm.
- Giúp quan hệ bền chặt hơn. Tình dục là cách thể hiện mối quan hệ gần gũi và sâu đậm của bạn.
- Nơi trú ẩn. Tình dục cho bạn cơ hội để trốn khỏi thực tế phức tạp và mệt mỏi.
